Maitorahka, tuo raejuuston jälkeen ellottavin fitness-henkisten pipertäjien must ruoka-aines.
On muuten niin julman pahaa, etten toiste edes kuvittele veteleväni sitä 'raakana'. Hyvät mansikatkin meni ihan hukkaan ja pilalle! Maitoproteiinia ilmeisesti pidetään kuitenkin kelvollisena lihasten kasvatusaineena, joten loput rahkasta hurautin smoothiehen. En käytä makeuttamiseen sokeria, tällä kertaa varmuuden vuoksi lorautin sekaan vähän laventelihunajaa.
Onneksi mustikka ja banaani ovat kuitenkin itsessään riittävän makeita, että hunajakin meni hätävarjelun puolelle.
